Pilates
Tipo Actividad: Higiene Postural¿Qué es? Trabajo de la zona abdominal y lumbar controlando la respiración.¿Qué consigues? Mejorar la corrección postural y tonificar. Para ver este contenido y mucho más ¡hazte…
Menú
Yoga
Tipo Actividad: Cuerpo-Mente¿Qué es? Posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.¿Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente. Para ver este contenido y mucho más…
