Yoguilates

Tipo Actividad: Higiene postural y Cuerpo-Mente¿Qué es? Equilibrio perfecto de trabajo físico y mental.¿Qué consigues? Mejora de la fuerza muscular, flexibilidad articular y postura corporal. Técnicas de respiración. Más información…

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Yoga

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente¿Qué es? Posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.¿Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente. Las clases se imparten a través de…

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