ToGoGym es algo más que un Gimnasio Online porque te damos mucho más que unas  sesiones de “gimnasia” de las que podrías encontrar en otra plataforma. ¿Qué puedes encontrar si…

Una clase de fitness es una sesión estructurada y guiada de ejercicio físico diseñada para  mejorar la salud y el estado físico de los participantes. Estas clases se realizan en …

En David verás la energía de quien comienza a querer ser un gran entrenador porque ¡AMA LO QUE HACE! Siempre he sido un loco enamorado de los deportes de equipo, pero…

Sheila lo mismo te hace levitar en una sesión de respiración y de meditación relajando tus músculos, que te eleva pulsaciones al máximo en uno de sus full body. Sus…

Hola, mi nombre es Carol, miembro de tu plataforma de entrenamiento  ToGoGym.Llevo once años dedicada al mundo del entrenamiento, que es mi pasión, mi forma de vida, aunque siempre he…

El pasado 31 de octubre, coincidiendo con el día de Halloween, ToGoGym preparó una clase especial de Zumba con Cris y Luis. A continuación podrás ver algunas de las terroríficas…

Comidas más copiosas, cervecitas con los amigos, helados por las tardes y algún que otro cóctel nocturno, unido a la bajada de ejercicio físico y descansos irregulares, en gran parte…

Si vas a un parque, a un paseo marítimo o por las ciudades podrás ver muchas personas que están corriendo: ¿moda o deporte?. Toda actividad física es buena pero hay…

Estamos analizando y viendo como ha ido nuestro segundo año de vida en ToGoGym y preparando la nueva temporada que comenzamos en septiembre.Nos encantaría contar con tu opinión y saber…

Es un sistema de entrenamiento que diseño Joseph Pilates que combina el entrenamiento mental y físico, uniendo la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Es una…

Cuando hablamos de una sesión de Fitness podemos hablar de la sesión “cajón de sastre” porque  en esta clase podemos incluir un trabajo multidisciplinar que es lo que le hace…

Son ejercicios que imitan los ejercicios cotidianos de nuestro día a día y como tales se adaptan a todas las edades y niveles. Todos nos movemos en diferentes planos, agarramos…

¿Qué es Zumba? Es una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano  Alberto "Beto" Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo  saludable y…

El  Yoga es un trabajo a través del cuerpo, desde donde se pretende estabilizar la mente. Es una practica intima, desde la exterior hacia el interior. Una toma de contacto…

Hola! Soy Aitana Leralta y si algo tenía claro desde pequeña es que me dedicaría a ayudar a otros y solo me quedaba por saber ¡cómo! Pero si algo he de…

Cris es SONRISA. Te enamorarás a primera vista de ella y del baile solo con ver cómo se mueve.  Hola amig@s, soy Cristina Gómez, instructora de TOGOGYM, me encanta bailar,…

En sus clases comienzas “suavecito” y acabas con la energía A TOPE!! Con su cara de niño bueno te lleva a un mundo de diversión y alegría que en estos…

Si escribiéramos un cuento, Chevi sería el  “pitufo filosofo” , el “sabio”  de los enanitos de Blancanieves. Literalmente se “bebe”  los libros porque su afán de saber no tiene limite.…

"Con hambre de aprender como un niño que esta descubriendo el mundo", así es Fabio ante todo lo que rodea la actividad física. Sabe transmitir esa pasión y esa energía,…