Los mejores consejos y noticias para reforzar tu sistema inmune, llevar una vida saludable y prevenir enfermedades y lesiones.
La pérdida de peso saludable a través de la dieta y el ejercicio físico se ve condicionada por el metabolismo basal de cada organismo. El metabolismo basal es la energía…
La piel 60%, el cerebro 70%, la sangre 80% y los pulmones 90%. Estos son algunos de los porcentajes en los que el agua es el principal componente de nuestro…
Obteniendo la calma por narices Cuenta la leyenda que los dioses concedieron a los hombres un número limitado de respiraciones al nacer y que cuando agotamos ese saldo de respiraciones,…
Comenzamos un año y frente a nosotros tenemos 365 días donde realizar nuevos propósitos para mejorar nuestros hábitos y tener una vida saludable. Dicho así puede resultar un trabajo duro…
Últimamente estamos constantemente oyendo hablar del sistema inmunitario, ¿pero sabemos realmente qué es y cómo se comporta? Vamos a dar unas pequeñas nociones para tener claro de qué se habla…
Si estás leyendo este artículo es porque en algún momento has sentido o estás viviendo una situación de estrés. Pero para hablar de un tema lo primero que tenemos que hacer es…
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